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Comment faire des choix ?

Comment faire des choix ?

Aussi fréquent que cela soit, parfois faire un choix peut être délicat. Se décider n'est pas facile et nous vivons actuellement dans la civilisation des choix (apparents). Bien des domaines de la vie, autrefois codifiés et réglés par des normes sociales et...

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Préparer Noël : l’avent

Préparer Noël : l’avent

Un moment très particulier de l'année : l'Avent, cette période qui précède Noël. Autrefois très ritualisée surtout dans la liturgie catholique, cette période de 4 semaines demeure riche de symboles divers, plus ou moins conservés selon nos traditions familiales ou...

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Apprendre à danser sous la pluie

Apprendre à danser sous la pluie

Ce joli titre est emprunté à Sénèque : "Dans la vie, il ne s'agit pas d'attendre les les orages passent, mais d'apprendre à danser sous la pluie". Il est question ici de se donner un petit shoot d'optimisme ! Il faut bien reconnaître que tout nous pousse vers la...

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Automne blues!

Automne blues!

Pas facile de laisser l'été derrière soi ! L'automne, c'est l'entrée dans la mauvaise saison, froide et sans beaucoup de lumière. Comment se préparer pour vivre le mieux possible cette période de l'année ? Comment s'organiser pour prévenir ce fameux blues d'automne,...

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Les inquiétudes

Les inquiétudes

Un des sujets qui revient le plus fréquemment dans les groupes de paroles ou les consultations, c'est ce sentiment désagréable qu'est l'inquiétude. De la simple préoccupation à l'angoisse, la graduation est vaste : souci, affolement, affres, alarme, agitation, alerte,...

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Au secours ! mes émotions me submergent !

Au secours ! mes émotions me submergent !

Personne ne se plaint de déborder de joie, les émotions envahissantes sont celles qui déclenchent nos réactions de survie : la peur, la colère ou celles de protection primaire le dégoût et la tristesse. La peur et la colère sont les deux faces d'une même pièce. Il est...

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