Automne blues!

Automne blues!

Pas facile de laisser l’été derrière soi ! L’automne, c’est l’entrée dans la mauvaise saison, froide et sans beaucoup de lumière. Comment se préparer pour vivre le mieux possible cette période de l’année ? Comment s’organiser pour...
Beaucoup de misère et un peu de honte

Beaucoup de misère et un peu de honte

Impossible de rester impassible face aux séismes qui frappent, par exemple Haïti dont les populations vivent depuis tant d’années déjà dans des conditions extrêmement difficiles. Corruption, crise politique, carences dans les produits de première nécessité, non...
Les inquiétudes

Les inquiétudes

Un des sujets qui revient le plus fréquemment dans les groupes de paroles ou les consultations, c’est ce sentiment désagréable qu’est l’inquiétude. De la simple préoccupation à l’angoisse, la graduation est vaste : souci, affolement, affres,...
Au secours ! mes émotions me submergent !

Au secours ! mes émotions me submergent !

Personne ne se plaint de déborder de joie, les émotions envahissantes sont celles qui déclenchent nos réactions de survie : la peur, la colère ou celles de protection primaire le dégoût et la tristesse. La peur et la colère sont les deux faces d’une même pièce....
Une bibliothèque et un jardin

Une bibliothèque et un jardin

En cette période de rentrée et avec les nouvelles craintes au sujet de la pandémie qui rythme nos vies depuis deux ans, l’adage de Cicéron « Si vous possédez une bibliothèque et un jardin, vous avez tout ce qu’il faut pour être heureux ». Tous les deux...