Les inquiétudes

Les inquiétudes

Un des sujets qui revient le plus fréquemment dans les groupes de paroles ou les consultations, c’est ce sentiment désagréable qu’est l’inquiétude. De la simple préoccupation à l’angoisse, la graduation est vaste : souci, affolement, affres,...
Au secours ! mes émotions me submergent !

Au secours ! mes émotions me submergent !

Personne ne se plaint de déborder de joie, les émotions envahissantes sont celles qui déclenchent nos réactions de survie : la peur, la colère ou celles de protection primaire le dégoût et la tristesse. La peur et la colère sont les deux faces d’une même pièce....
Une bibliothèque et un jardin

Une bibliothèque et un jardin

En cette période de rentrée et avec les nouvelles craintes au sujet de la pandémie qui rythme nos vies depuis deux ans, l’adage de Cicéron « Si vous possédez une bibliothèque et un jardin, vous avez tout ce qu’il faut pour être heureux ». Tous les deux...
Préparer sa rentrée

Préparer sa rentrée

Afin de garder le plus longtemps possible les bénéfices des vacances, mieux vaut préparer au mieux ce qu’on appelle « la rentrée » et que j’envisage ici comme la reprise de nos obligations. La rentrée, ce terme nous fait penser au rythme de l’école,...
Les scénarios de reproduction.

Les scénarios de reproduction.

Avez-vous déjà remarqué à quel point la vie semble « nous resservir le même plat » ? A quel point on peut parfois avoir le sentiment qu’on rencontre toujours le même type de problèmes ? Je ne parle pas ici des évènements externes qui peuvent nous affliger de...
Comment expliquer la pandémie aux enfants ?

Comment expliquer la pandémie aux enfants ?

Cette deuxième vague COVID 19 nous laisse tous un peu dans la sidération, surtout au vu des mesures qui sont appliquées, variables selon les régions ou les pays. Les écoles sont généralement restées ouvertes presque partout et on peut s’en réjouir. Peut-être...