Rêveries….

Rêveries….

Quelques jours de vacances loin de tout ont favorisé des moments que j’aime tout particulièrement, les rêveries. Autant j’apprécie la réflexion, l’analyse, la recherche, la lecture et la méditation, autant j’adore laisser mes pensées...
Comment faire des choix ?

Comment faire des choix ?

Aussi fréquent que cela soit, parfois faire un choix peut être délicat. Se décider n’est pas facile et nous vivons actuellement dans la civilisation des choix (apparents). Bien des domaines de la vie, autrefois codifiés et réglés par des normes sociales et...
Les inquiétudes

Les inquiétudes

Un des sujets qui revient le plus fréquemment dans les groupes de paroles ou les consultations, c’est ce sentiment désagréable qu’est l’inquiétude. De la simple préoccupation à l’angoisse, la graduation est vaste : souci, affolement, affres,...
Au secours ! mes émotions me submergent !

Au secours ! mes émotions me submergent !

Personne ne se plaint de déborder de joie, les émotions envahissantes sont celles qui déclenchent nos réactions de survie : la peur, la colère ou celles de protection primaire le dégoût et la tristesse. La peur et la colère sont les deux faces d’une même pièce....
Une bibliothèque et un jardin

Une bibliothèque et un jardin

En cette période de rentrée et avec les nouvelles craintes au sujet de la pandémie qui rythme nos vies depuis deux ans, l’adage de Cicéron « Si vous possédez une bibliothèque et un jardin, vous avez tout ce qu’il faut pour être heureux ». Tous les deux...
Préparer sa rentrée

Préparer sa rentrée

Afin de garder le plus longtemps possible les bénéfices des vacances, mieux vaut préparer au mieux ce qu’on appelle « la rentrée » et que j’envisage ici comme la reprise de nos obligations. La rentrée, ce terme nous fait penser au rythme de l’école,...